ESQUIRE CLUB

올 여름 주목할 트레일 러닝 대회 3

뜨거운 태양 아래 지친 일상을 벗어나 숲의 그늘과 시원한 계곡, 그리고 밤하늘의 별빛을 마주하는 여름 트레일러닝은 러너들에게 특별한 경험을 선사합니다. 야간 레이스와 자연을 온전히 즐길 수 있는 추천 코스들과 더불어, 안전을 지키는 필수 장비까지 갖춰 올여름 가장 짜릿한 산악 러닝에 도전해 보세요.

by 김수경 2026.07.15

전체 페이지를 읽으시려면
회원가입 및 로그인을 해주세요!

10초 안에 보는 요약 기사

여름 트레일 러닝 대회 소개
트레일 러닝 준비물 추천

여름은 러너들에게 가장 혹독한 계절이다. 높은 기온과 습도는 러닝을 망설이게 하지만, 트레일러닝은 오히려 여름만의 매력을 선사한다.

울창한 숲이 만들어내는 그늘, 계곡이 주는 시원함, 그리고 한여름 밤 산길을 달리며 볼 수 있는 수많은 밤하늘 별까지. 최근에는 야간 레이스와 계곡형 코스를 중심으로 한여름트레일러닝 대회가 인기를 얻고 있다.

올여름 색다른 러닝 경험을 찾는 이들을 위해 주목할 만한 트레일 레이스 3곳을 소개한다.

「

장수 쿨밸리 레이스

」

쿨밸리 포스터 / 출처: 락앤런 홈페이지

쿨밸리 키포인트 / 출처: 락앤런 홈페이지

한여름 더위를 가장 시원하게 즐기는 방법이라면 장수 쿨밸리 레이스를 빼놓을 수 없다. 전북 장수의 계곡과 숲길을 달리는 이 대회는 장수 쿨밸리 페스티벌과 함께 열리며, 방화동 자연휴양림과 덕산계곡 등을 지난다.

쿨밸리 프로그램 / 출처: 락앤런 홈페이지

트레일러닝 후 계곡에서 더위를 식길 수 있다는 점도 큰 매력이다. 일반적인 산악 레이스보다 여름 휴가와 아웃도어 여행의 분위기를 함께 즐길 수 있는 것이 특징이다.

포인트

* 계곡과 숲길 중심 코스

* 여름 축제와 함께 즐기는 레이스

* 러닝과 휴양을 동시에

「

장수 나이트 트레일

」

장수나이트트레일 포스터 / 출처: 락앤런 홈페이지

장수나이트트레일 키포인트 / 출처: 락앤런 홈페이지

낮과는 전혀 다른 산의 분위기를 경험하고 싶다면 나이트 트레일이 좋은 선택이다. 락앤런은 야간 트레일러닝을 경험하고 훈련할 기회를 제공하며, 밤이 되면 드러나는 장수의 자연을 만날 수 있다고 소개한다.

장수나이트트레일 프로그램 / 출처: 락앤런 홈페이지

어둠 속에서 오롯이 자신의 호흡과 발걸음에 집중하는 경험은 일반 로드 러닝과는 또 다른 매력을 선사한다.

포인트

* 야간 트레일 입문에 적합

* 헤드랜턴 러닝 경험

* 색다른 산의 분위기

「

코리아 나이트런

」

코리아나이트런 포스터 / 출처: 에코라인 홈페이지

코리아나이트런 키포인트 / 출처: 에코라인 홈페이지

태백에서 열리는 코리아 나이트런은 백두대간의 밤을 달리는 대회다. 어둠이 내린 산길과 은하수 아래 펼쳐지는 트레일은 참가자들에게 특별한 경험을 제공한다. 대회 측은 “나만의 빛을 밝히며 한계를 시험하는 나이트 트레일 러닝”이라고 소개하고 있다.

최근 국내 트레일러닝 시장에서 나이트 레이스의 인기가 높아지는 가운데, 코리아 나이트런 역시 여름 시즌 대표 야간 레이스로 자리 잡고 있다.

포인트

* 백두대간 야간 트레일

* 별빛과 헤드랜턴이 만드는 풍경

* 도전적인 야간 레이스.

여름 트레일러닝, 이것만은 꼭 챙기자

무더운 날씨 속에서 진행되는 여름 트레일러닝은 일반적인 러닝보다 더욱 철저한 준비가 필요하다. 특히 야간 레이스와 장거리 코스에서는 안전과 컨디션 관리가 무엇보다 중요하다. 올여름 트레일러닝을 계획하고 있다면 다음 아이템들을 미리 준비해보자.

「

헤드랜턴

」

레드랜서 헤드랜턴 / 출처: 레드랜서

나이트코어 헤드랜턴 / 출처: 나이트코어

야간 트레일에서는 헤드 랜턴이 필수 장비다. 어두운 산길의 노면을 확인하고 안전하게 이동하기 위해 충분한 밝기와 가벼운 무게를 갖춘 제품을 선택하는 것이 중요하다. 레드랜서와나이트코어 제품은 가벼운 무게와 안정적인 밝기로 많은 트레일러너들에게 사랑받고 있다.

쿨티슈

건투 쿨티슈 / 출처: 건투

코튼데이 쿨티슈 / 출처: 코튼데이

무더위 속 체온 관리는 완주를 좌우하는 중요한 요소다. 목과 팔, 얼굴 등을 빠르게 식혀주는 쿨티슈는 여름 레이스의 필수 아이템으로 꼽힌다. 건투 쿨링 넥티슈와코튼데이 익스트림 쿨티슈는 휴대가 간편해 경기 전후와 보급소에서 활용하기 좋다.

무더운 여름은 러너들에게 가장 힘든 계절이지만, 가장 특별한 계절이기도 하다. 시원한 계곡을 지나고, 숲길의 그늘을 달리며, 밤하늘 아래 헤드 랜턴을 밝히는 순간은 도심 러닝에서는 경험할 수 없는 즐거움을 선사한다. 올여름, 러닝화와 헤드랜턴을 챙겨 자연 속으로 떠나보는 것은 어떨까

ESQUIRE CLUB MEMBER