거사를 앞두고 사정량 늘리는 방법 4

가장 쉽고 단순한 방법은 물을 많이 마시는 거다. 이유는 단순하다. 정액은 수성이며 정자가 지나가는 길에 윤활유 역할을 하는데, 이를 원활하게 수행하기 위해서는 하루에 2~3리터의 수분을 필요로한다. 반대로 생각하면 몸을 건조하게 하는 음주는 사정량을 줄어들게 하는 습관 중 하나다.
 
 
남성의 고환이 몸 밖에 있는 이유를 알면 이해가 쉽다. 고환은 36.5도보다 1~2도 정도 온도가 낮아야 한다. 그래야 제대로 된 고환의 역할을 할 수 있고 정자의 활동도 원활해진다. 따라서 고환을 뜨겁게 만드는 열선 시트, 사우나, 잦은 반식욕 등은 멀리하자.
 
 
열을 멀리하는 이유와 동일하다. 정자와 정액을 위한 이상적인 온도는 체온보다 약간 더 낮다. 하지만 꽉 끼는 속옷이나 스키니 진 같은 타이트한 옷을 입으면 음낭의 온도가 높아지고 그로 인해 정액의 양과 정자 수가 줄어들 수 있다. 다리를 꼬아 음낭을 가두는 행위도 좋지 않다.
 
 
중요한 날을 앞두고 있다면 하루 이틀 정도는 절정에 달하는 행동은 자제하자. 일반적으로 몸에서는 하루에 1억3000만개에서 2억개 정도의 정제 세포를 만든다. 하지만 이를 주기적으로 배출한다면 정자와 정액이 쌓일 틈을 주지 않는 것이다. 하루 이틀이 지나면 정자 역시 활동성을 잃을 수 있으니, 딱 하루 이틀 정도만 자위행위 및 오르가즘을 느끼는 행동을 자제하자.